子供が便秘なのか、快便なのか？
もちろん回数も大事ですが、うんち自体を観察することも大事です。
でも、観察といっても・・・どこに目をつけて見極めればいいのでしょうか？
よいうんち・便秘のうんちの状態って具体的にどんな感じなのでしょうか？
まずはよいうんちの状態から見ていきます。
○理想的なうんちの状態１．うんちの色・・・茶褐色または黄褐色（チョコレート色・カレー色）
２．量・・・バナナ２～３本
３．うんちの硬さ・・・硬すぎず柔らかすぎない、練り歯磨き状
４．回数・・・1日１～3回
５．におい・・・においはするがキツくはない範囲
これが理想的なうんちの状態ですね。
お子さんのうんちはどうでしょうか？
また、もしも便秘気味ならば、この状態を目指していきましょう。
PR
