子供は生まれた時から便秘だったわけではないです。
最初はごく軽い便秘だったものが放置しているうちに、徐々に重症化していくのです。
では便秘の原因となるものは一体何でしょうか？
原因のひとつとして挙げられるのが、
肥満です。
文部科学省の調査では、肥満傾向の子供の割合はこの30年で２～３倍に増加しているのです。
確かに、たくさん食べることは良いような気がします。
問題は食べるものが油っぽいものだったり、偏っていること。
そして運動不足なども影響しているのです。
この、
偏った食生活・運動不足・不規則な乱れた生活というのは肥満の原因になるとともに、
そのまま便秘の原因にもなります。
それに、子供の頃に太っていると大人になっても太っていたり、あるいは太りやすかったりします。
子供の頃のライフスタイルが大人になっても影響を及ぼすので、
ちゃんとした生活を送り始めるように気をつけるのは今なのです。
やはり、親のせいで太りやすくなった・・・とは言われたくありません。。
規則正しい生活は肥満と便秘、どちらも予防してくれます。
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